耳鸣的症状表现有耳内持续或间歇性鸣响、听力下降或耳闷感、头晕或平衡障碍、睡眠质量下降、情绪焦虑或烦躁。具体分析如下：
1.耳内持续或间歇性鸣响：耳鸣主要表现为耳内出现嗡嗡、嘶嘶、蝉鸣等异常声响，可能单侧或双侧发生。声音频率和强度因人而异，部分情况下可能伴随脉搏跳动感。症状可能突然出现或逐渐加重，安静环境下尤为明显。
2.听力下降或耳闷感：部分耳鸣患者会合并听力减退，表现为对某些频率声音敏感度降低。耳闷感类似耳朵被堵塞，可能伴随耳内压力变化。听力问题可能暂时性或持续性，需结合其他检查明确程度。
3.头晕或平衡障碍：耳鸣与内耳功能紊乱相关时，可能引发头晕、站立不稳或天旋地转感。症状多在头部转动或体位变化时加重，严重者可能出现恶心呕吐。此类情况需警惕前庭系统异常。
4.睡眠质量下降：耳鸣声可能干扰入睡或导致夜间频繁觉醒。长期睡眠不足会加重疲劳感，形成恶性循环。部分患者需依赖白噪音掩盖耳鸣声以改善睡眠。
5.情绪焦虑或烦躁：持续耳鸣易引发紧张、易怒等情绪问题，甚至影响日常社交。心理压力可能进一步放大耳鸣感知，需关注情绪调节与心理干预。
耳鸣症状因人而异，若持续时间较长或伴随严重不适，建议及时就医排查。避免长期暴露于噪音环境，保持规律作息有助于缓解症状。日常可通过放松训练分散注意力，减少对耳鸣的过度关注。
