女生几岁停止长高

毕叶 副主任医师 山东省立医院三级甲等内分泌科

女生通常在18岁左右停止长高，但这只是一个大致的范围，个体之间存在一定差异。

一般来说，女生进入青春期后，身高会快速增长，在青春期后期增长速度逐渐减缓，直至骨骺线闭合，身高就基本停止增长了。影响身高停止生长的因素有很多。首先，遗传因素起着重要作用，如果父母身高较高，孩子可能也会有相对较高的身高潜力，停止长高的时间可能也会稍晚一些。其次，营养状况对身高发育也至关重要。在生长发育期间，充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质的摄入，能为骨骼生长提供良好的条件，若营养缺乏则可能导致身高增长不理想，提前停止长高。生活环境、睡眠情况以及运动等也会对身高产生影响。良好的生活环境、充足的睡眠以及适度的运动，如跳绳、篮球等，都有助于身高的增长。

虽然18岁左右是比较常见的停止长高的年龄阶段，但并不是绝对的。有些女生可能在18岁之前就停止了生长，而有些女生可能在20岁甚至更晚还有一定程度的身高增长。如果对自己的身高增长情况存在疑虑，或者身高明显低于同龄人，建议及时咨询医生，进行相关的检查和评估，以便了解具体情况，并采取相应的措施。同时，在整个生长发育过程中，都应该保持健康的生活方式和良好的心态，这对于身体的全面发育都是非常重要的。

2024-09-06 浏览 5

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