四十天宝宝鼻子不通气时，可先检查鼻腔是否有分泌物阻塞，用生理盐水滴鼻软化后，用婴儿专用吸鼻器或棉签轻柔清理。若鼻塞由环境干燥引起，使用加湿器或温毛巾敷鼻翼缓解。若伴随发热、咳嗽等症状，需及时就医排除感染。
新生儿鼻塞常见于鼻腔狭窄或分泌物堆积。生理性鼻塞多因空气干燥或冷热刺激，保持室温24-26℃、湿度50%-60%有助于改善。若鼻内分泌物较多，可将宝宝侧卧，滴入1-2滴生理盐水，等待1-2分钟后用吸鼻器吸出。避免强行用棉签深入鼻腔，以免损伤黏膜。母乳喂养的宝宝，哺乳时保持头部略高位，减少呛奶导致的鼻腔刺激。
注意避免使用成人鼻通药物或精油，可能引发过敏或中毒。不要用力捏鼻或频繁清理，过度刺激可能加重水肿。若鼻塞伴随呼吸急促、拒奶、精神萎靡，需警惕肺炎或先天性呼吸道问题，应立即就医。日常避免接触烟尘、香水等刺激性气味，定期清洁婴儿床品，减少过敏风险。观察宝宝状态，生理性鼻塞通常1-2天缓解，持续不愈需专业评估。
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