止鼻涕较快的土方法是用生理盐水冲洗鼻腔。
生理盐水冲洗鼻腔能够有效缓解流鼻涕的症状。鼻腔内有许多黏液纤毛，在正常情况下，会将灰尘、细菌等异物通过纤毛的摆动排出鼻腔。当感冒或者患有鼻炎时，鼻腔黏膜会分泌过多的黏液，也就是鼻涕。用生理盐水冲洗鼻腔，可以将这些多余的黏液以及其中包含的病菌、过敏原等冲洗出来，减轻鼻腔黏膜的炎症反应，从而减少鼻涕的分泌。而且这种方法比较温和，不会对鼻腔造成刺激和伤害。
可以自己在家配置生理盐水，一般是将0.9克的无碘盐加入到100mL的温开水中，搅拌均匀。然后使用专门的鼻腔冲洗器进行冲洗，冲洗时头部稍微向前倾，将冲洗器的喷头轻轻插入一侧鼻孔，挤压冲洗器，让盐水缓慢流入鼻腔，从另一侧鼻孔或者口腔流出。如果没有鼻腔冲洗器，也可以使用滴鼻的方式，用干净的滴管吸取盐水，滴入鼻腔，然后轻轻按压鼻翼，再将鼻腔内的液体擤出。不过要注意，冲洗鼻腔时压力不要过大，避免呛水或者损伤鼻腔黏膜。同时，如果流鼻涕是由于严重疾病引起的，如鼻窦炎、鼻息肉等，在使用这种土方法缓解症状的同时，还应该及时就医，进行专业的治疗。
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