流鼻涕可能会引起打鼾。鼻腔分泌物增多或鼻塞时,呼吸道受阻,气流通过狭窄通道时振动软腭和悬雍垂,从而产生鼾声。尤其在感冒、过敏或鼻炎发作时,流鼻涕伴随的鼻塞可能加重打鼾现象。
流鼻涕导致打鼾的机制与上呼吸道阻塞密切相关。鼻腔是空气进入肺部的主要通道,当黏膜充血或分泌物增多时,气流被迫从口腔通过。口腔呼吸时,舌头和软腭更容易松弛后坠,进一步缩小气道空间。夜间平躺时,鼻腔分泌物可能倒流至咽喉,刺激黏膜肿胀或引发炎症,加剧呼吸道狭窄。长期鼻塞还可能引发睡眠呼吸暂停综合征,导致打鼾与缺氧反复发生。
若流鼻涕伴随打鼾,需优先治疗原发疾病。过敏性鼻炎患者应避免接触过敏原并使用抗组胺药物;感冒引起的鼻塞可通过生理盐水冲洗或短期使用减充血剂缓解。睡眠时抬高床头或侧卧能减少分泌物倒流。若打鼾持续加重或伴随呼吸暂停,需及时就医排除睡眠呼吸障碍。避免长期使用鼻喷药物,以免引发反弹性鼻充血。日常保持室内湿度,多饮水稀释分泌物,也有助于改善症状。