当归作为传统中药材，对头发健康具有滋养和改善作用，尤其有助于促进头发生长、改善脱发问题。其活性成分能调节血液循环，为毛囊提供充足营养，从而增强发质、减少断裂，长期使用可帮助头发恢复光泽与韧性。
当归含有挥发油、有机酸及多种维生素，这些成分协同作用于头皮和毛囊。阿魏酸等物质能扩张毛细血管，改善头皮微循环，缓解因气血不足导致的脱发。同时，当归的抗氧化特性减少自由基对毛囊的损伤，延缓头发衰老。对于血虚型脱发或产后脱发，配伍熟地黄、何首乌等药材效果更佳。现代研究也发现，当归提取物可抑制5α-还原酶活性，间接减少雄激素性脱发的发生。
使用当归护发需注意体质辨证。湿热体质或脾胃虚寒者过量服用可能引起腹泻，建议在中医师指导下使用。外用时可将当归煎水洗头，但浓度过高可能刺激头皮。孕妇及月经量多者慎用，避免影响内分泌。单纯依赖当归难以解决所有脱发问题，遗传性脱发或病理性脱发需结合现代医学手段干预。日常需配合均衡饮食与规律作息，才能全面改善头发健康状况。
当归侧柏叶能改善脱发吗
刘雯敏
副主任医师 山东省立医院
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吹头发对头发有伤害吗
刘雯敏
副主任医师 山东省立医院
当归对男性有什么功效
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主任医师 中日友好医院
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当归对妇科有什么功效
张子义
主任医师 中日友好医院
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发蜡对头发有伤害吗
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副主任医师 山东省立医院
五黑粥对头发有效果吗
王晓彦
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主任医师 中日友好医院
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吃桃子对头发有好处吗
聂小娟
副主任医师 山东省立医院
吃桃子对头发有好处。桃子是生活中比较常见的一种水果，其中含有人体所需的蛋白质、脂...
当归对胃有什么功效
孙连庆
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张子义
主任医师 中日友好医院
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