蜂蜜对鼻炎可能有一定辅助调理作用，但无法替代正规治疗。蜂蜜含有抗菌、抗炎成分，如过氧化氢和酚类化合物，理论上能缓解鼻腔黏膜的轻微炎症。部分适量摄入蜂蜜可能减轻过敏性鼻炎的打喷嚏症状，但科学证据尚不充分，效果因人而异。
蜂蜜调理鼻炎的作用机制主要与其天然抗菌性和免疫调节功能相关。蜂蜜中的抗氧化物质能抑制部分引发炎症的自由基，而黏稠的质地可能形成保护层，暂时舒缓干燥或受刺激的鼻腔。某些地区传统医学会将稀释的蜂蜜水滴鼻，但现代医学认为这种做法存在风险，可能引发鼻腔菌群紊乱或过敏反应。更安全的方式是口服优质蜂蜜，如麦卢卡蜂蜜，其特有的甲基乙二醛成分具有较强抗微生物活性。需注意，蜂蜜对细菌性或病毒性急性鼻炎效果有限，严重鼻窦感染仍需抗生素治疗。
使用蜂蜜时需严格避免一岁以下婴儿接触，可能引发肉毒杆菌中毒。糖尿病患者应控制摄入量，防止血糖波动。过敏性鼻炎患者首次尝试需谨慎，蜜蜂采集的花粉可能成为过敏原。直接涂抹鼻腔可能破坏黏膜纤毛功能，反而加重症状。若鼻炎持续两周以上或伴随发热、脓涕，应及时就医而非依赖食疗。蜂蜜作为辅助手段时，建议选择未经高温灭菌的天然产品，每日摄入不超过20克，并配合生理盐水冲洗等科学护理方式。
