过度肥胖通过饮食、锻炼来控制体重,不会影响身体发育,而且相对于药物和手术减肥,饮食运动是最健康且不易反弹的减肥方法。所以针对所有的肥胖患者,首先建议饮食、运动来进行控制。
对那些确实不能忍受饮食、运动的痛苦,或者本身存在较严重的基础疾病,可选择其他方法。一般对于肥胖症患者,饮食要求清淡为主,可以选择低盐、低脂,但也不能选择精瘦肉等蛋白质,要控制热量,适量饮食,积极控制碳水化合物的量,也就是主食。
锻炼要讲究循序渐进,不要一次性把强度定得过高,但要持之以恒。
小孩太过肥胖影响身体发育吗
小孩太过肥胖会影响身体发育,主要包括以下几个方面:首先,太过肥胖会导致对骨骼的压...
减肥吃粽子会胖吗
减肥适量吃粽子不会胖,减肥大量吃粽子会胖。粽子是用糯米、猪肉等食材打造而成的美食...
儿童减肥影响发育吗
儿童减肥是否会影响发育不能一概而论。如果是采取科学合理的方式减肥,通常不会对发育...
肥胖对身体的影响有哪些
如今很多人都有明显肥胖的现象,为了能够达到减轻体重的作用,就会选择积极的减肥,但...
肥胖影响生育吗
肥胖对生育会有一定的影响。肥胖往往是体内痰湿过重导致的,湿气重往往跟脾肾阳虚有关...
男孩太胖怎么减肥
很多家长由于太惯着孩子,会允许孩子暴饮暴食,吃一些高热量的食物,很少吃一些健康的...
肥胖会影响生育吗
减肥是大多数女性一生都在做的事情,但有些人能够管住嘴迈开腿保持良好身材,也有一部...
小孩太过肥胖影响身体发育吗
小孩太过肥胖会影响身体发育。当小孩过度肥胖时,对身体发育会产生诸多不利影响。首先...
肥胖对生长发育有影响吗
肥胖对生长发育有影响。肥胖对生长发育的影响是多方面的。首先,过度肥胖可能会导致儿...
身体肥胖会不会影响发育
身体肥胖可能会影响发育。肥胖对发育的影响是多方面的。首先,过度肥胖可能会导致内分...
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了