过敏皮炎怎么办

过敏性皮炎应避免接触过敏原、保持皮肤清洁、合理饮食、使用药物治疗、注意皮肤护理。具体分析如下：

1.避免接触过敏原：过敏性皮炎往往是接触了特定的过敏原引发的，如花粉、某些食物、化学物质等。确定过敏原并避免再次接触是关键。可通过过敏原检测来明确，常见的检测方法有皮肤点刺试验、血液检测等。日常生活中，如对花粉过敏者在花粉季减少外出，对海鲜过敏者避免食用海鲜类食物等。

2.保持皮肤清洁：皮肤清洁有助于减少皮肤表面的过敏原、细菌等刺激物。但要注意清洁方式，避免过度清洁。使用温和、无刺激的清洁产品，如温和的洁面乳或沐浴露。水温不宜过高或过低，一般37-38℃较为适宜。清洁后轻轻擦干皮肤，避免用力摩擦。

3.合理饮食：饮食对过敏性皮炎也有影响。应多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果，如橙子、胡萝卜等，这些食物有助于增强皮肤的抵抗力。减少食用辛辣、油腻、刺激性食物以及已知过敏的食物。例如，辛辣食物可能会加重皮肤的炎症反应，而过敏食物会直接诱发过敏症状。

4.使用药物治疗：根据病情的轻重，可使用不同的药物。对于轻度的过敏性皮炎，可外用糖皮质激素类药膏，如氢化可的松乳膏，能减轻炎症和瘙痒症状。如果症状较严重，可能需要口服抗组胺药物，如氯雷他定等，以缓解瘙痒、减轻过敏反应。在使用药物时，需遵循医嘱，按正确的剂量和疗程使用。

5.注意皮肤护理：皮肤护理能促进过敏性皮炎的恢复。在皮肤干燥时可使用温和、无刺激的保湿产品，如凡士林等，保持皮肤的水分。避免搔抓皮肤，搔抓可能会导致皮肤破损，加重炎症，甚至引发感染。如果皮肤瘙痒难忍，可以轻轻拍打来缓解。

在过敏性皮炎的治疗和恢复期间，要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免精神紧张和压力过大。同时，要按照医生的建议进行治疗和护理，不要自行停药或更改治疗方案。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。