小孩近视怎么提高视力

王慧珍 副主任医师 鹰潭市人民医院三级甲等眼科

随着电子产品的普及，智能手术，平板电脑，电视机，越来越多的小孩沉迷于电子产品，加上使用不当，越来越多的人群患有近视。近视眼给生活会带来很多的不方便之处，怎么提高视力成了不少家长想知道的，一起来了解一下吧。

一、小孩近视怎么提高视力?

小孩出现近视一般是与日常的生活不良习惯有关系，如躺着看电视，躺着玩手机，使用电子产品时间过长，这样时间久了之后很容易造成视力下降。一般情况下可以带孩子去医院检查一下视力情况，根据实际情况佩戴矫正眼镜，如果已经近视，那么一定要戴近视眼镜，防止近视度数越来越高。除了戴眼镜之外，一定要调整生活习惯，不要让眼睛过于疲劳，减少使用手机，电脑的时间，增加户外活动，有利于眼睛的保护。

二、如何预防近视?

小孩出现近视眼一般与平时不良习惯有很大的关系，如经常长时间玩手机，看电视，躺着看书，在光线不良的地方学习等等都可以使眼睛过于疲劳，长期如此就会造成近视。所以想要预防近视，就要避免这些不良的行为，不要长时间玩手机，看电脑，经常远眺，可以做眼保健操。

三、近视眼如何饮食?

近视眼可以多吃一些富含维生素A、维生素B、胡萝卜素的食物。少吃糖多的食物，补充钙、锌等微量元素。

总之一旦近视后一定要及时佩戴眼镜，注意用眼卫生，让眼睛多休息。

2021-10-21 浏览 255

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