黄疸宝宝不舒服的表现包括皮肤或眼白发黄明显加深、频繁哭闹且难以安抚、嗜睡或精神萎靡、拒奶或吸吮无力、大便颜色变浅或小便深黄。具体分析如下：
1.皮肤或眼白发黄明显加深：黄疸最直观的表现是皮肤及眼白部分呈现黄色，通常从面部开始逐渐蔓延至躯干和四肢。若黄色短期内明显加深，可能提示胆红素水平升高，需警惕病情进展。观察时应在自然光下进行，轻压皮肤后若泛黄未消退则更明显。
2.频繁哭闹且难以安抚：因胆红素升高可能引起神经系统不适，宝宝可能出现异常烦躁、持续哭闹，即使更换姿势或喂奶也无法缓解。哭声可能高亢尖锐，伴随肢体紧绷或蜷缩，与日常生理性哭闹有明显区别。
3.嗜睡或精神萎靡：部分宝宝表现为异常安静、睡眠时间延长，甚至难以唤醒。这种状态与正常新生儿间歇性嗜睡不同，可能伴随肌张力减退，对声音或触碰反应迟钝，需警惕胆红素脑病的早期表现。
4.拒奶或吸吮无力：喂养时出现抗拒乳头或奶瓶，吸吮频率降低、力度减弱，可能导致摄入不足。长期如此易引发脱水或体重下降，同时因进食减少会进一步影响胆红素代谢，形成恶性循环。
5.大便颜色变浅或小便深黄：胆红素代谢异常时，粪便可能呈陶土色或灰白色，尿液颜色加深如浓茶。这与胆汁排泄受阻有关，需结合其他症状综合判断，及时干预以避免肝功能受损。
黄疸宝宝需密切监测每日变化，尤其出生后一周内是高峰期。居家护理应保证充足喂养促进排泄，避免包裹过多导致体温升高。发现异常表现应立即就医，不可依赖日光照射等非专业处理。医生会根据胆红素值、临床表现等制定治疗方案，必要时需光疗或进一步检查。
