小儿鼻炎可通过药物治疗缓解症状、鼻腔冲洗保持清洁、远离过敏原减少刺激、调整饮食增强体质、中医调理改善体质。具体分析如下：
1.药物治疗缓解症状：根据鼻炎类型选择抗组胺药、鼻喷激素或减充血剂，需严格遵医嘱控制剂量与疗程，避免自行滥用导致药物性鼻炎。急性发作期可短期使用对症药物，慢性鼻炎需长期规范用药控制炎症。
2.鼻腔冲洗保持清洁：使用生理盐水或专用洗鼻器冲洗鼻腔，每日1-2次清除分泌物与过敏原，减轻黏膜水肿。操作时注意水温与压力，婴幼儿需选用滴鼻式冲洗避免呛咳。
3.远离过敏原减少刺激：明确过敏原后避免接触花粉、尘螨等，室内定期清洁并保持通风干燥。寒冷天气外出佩戴口罩，减少冷空气与污染对鼻黏膜的直接刺激。
4.调整饮食增强体质：多摄入维生素丰富的蔬果，适量补充优质蛋白，避免生冷、辛辣食物诱发黏膜充血。脾胃虚弱者可选择山药、小米等健脾食材辅助改善免疫力。
5.中医调理改善体质：辨证选用辛夷、苍耳子等通窍中药，配合推拿按摩迎香穴、肺俞穴缓解鼻塞。体质偏寒者可尝试艾灸大椎穴，湿热体质需配伍清热化湿方剂。
治疗期间需观察症状变化，若持续发热或脓涕增多应及时就医排除并发症。避免用力擤鼻导致中耳炎，保证充足睡眠有助于黏膜修复。日常记录发作诱因与频率，为后续诊疗提供参考。
