感冒上火眼睛红有眼屎可通过保持眼部清洁、使用清热解毒药物、调整饮食、适当休息、及时就医等方式缓解。具体分析如下：
1.保持眼部清洁：感冒上火时，眼睛分泌物增多，容易导致眼睛发红和眼屎堆积。建议用温水或生理盐水轻轻清洗眼部，避免使用刺激性物质。保持眼部清洁有助于减少细菌滋生，缓解眼部不适。每日清洗2-3次，注意动作轻柔，避免损伤眼结膜。
2.使用清热解毒药物：感冒上火多与体内热毒积聚有关，可选用具有清热解毒功效的中成药或中药汤剂。例如，金银花、菊花、板蓝根等药材有助于清热降火，缓解眼睛红肿和眼屎增多。服药前应咨询医生，避免药物过敏或不良反应。
3.调整饮食：饮食不当会加重上火症状。建议多食用清淡易消化的食物，如蔬菜、水果和粥类，避免辛辣、油腻和煎炸食品。多喝水有助于促进新陈代谢，帮助体内毒素排出，从而缓解眼睛不适。
4.适当休息：感冒期间身体抵抗力下降，过度用眼会加重眼睛负担。保证充足的睡眠时间，避免长时间使用电子设备。适当闭目养神或进行眼部按摩，有助于缓解眼睛疲劳和红肿。
5.及时就医：如果眼睛红肿和眼屎增多持续不缓解，或伴有视力下降、疼痛等症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行检查，排除结膜炎、角膜炎等眼部疾病，并给予针对性治疗。
感冒上火引起的眼睛红肿和眼屎增多，多与体内热毒积聚和免疫力下降有关。除了上述措施外，还应注意个人卫生，避免用手揉眼睛，防止交叉感染。同时，保持室内空气流通，避免干燥环境对眼睛的刺激。通过综合调理，可有效缓解症状，促进身体恢复。
