诺如病毒暖胃

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

诺如病毒感染期间，可通过一些饮食方式达到暖胃效果。

诺如病毒感染后，患者常常会有腹痛、腹泻等肠胃不适症状。暖胃有助于缓解不适。可以喝一些温热的粥类，比如小米粥。小米富含多种营养物质，熬成粥后软糯易消化，温热的小米粥进入肠胃后，能给肠胃带来温暖的感觉，还能在一定程度上保护肠胃黏膜。姜糖水也是不错的选择，生姜性温，有驱寒暖胃的功效，将生姜切丝或片与红糖一起煮水饮用，能促进血液循环，让胃部感觉舒适。

在通过饮食暖胃时也有一些注意事项。首先，食物的温度要适宜，不能过烫，以免烫伤口腔和食管黏膜。其次，在诺如病毒感染期间，虽然要暖胃，但也要避免食用过于油腻、辛辣和刺激性的食物，这些食物可能会加重肠胃负担，使病情恶化。另外，补充水分也非常重要，暖胃的饮品要适量饮用，不能因为追求暖胃而忽视了补充足够的水分，防止脱水情况的发生。同时，如果症状严重，暖胃措施只能起到辅助缓解的作用，应及时就医进行治疗。

2024-12-25 浏览 1

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