在厌奶期，宝宝的奶量通常会有所减少，具体喝多少奶因个体差异而异。一般来说，厌奶期的宝宝每天可以喝约400到600mL的奶，这个量可以根据宝宝的食欲和生长发育情况进行调整。
厌奶期通常发生在宝宝6个月到1岁之间，这个阶段，宝宝开始对固体食物产生兴趣，逐渐减少对奶的依赖。虽然奶仍然是营养的重要来源，但宝宝可能会因为尝试新食物而减少奶的摄入量。在这个过程中，父母可以观察宝宝的反应，适时调整奶量。若宝宝在某一天表现出对奶的拒绝，可能是因为饱腹感或对新食物的好奇心。此时，父母可以尝试在不同的时间段提供奶，或者选择不同的奶制品，以增加宝宝的兴趣。同时，确保宝宝的饮食均衡，除了奶之外，提供丰富的水果、蔬菜和谷物，以满足其生长发育的需求。
在这个阶段，注意观察宝宝的生长曲线和健康状况非常重要。如果发现宝宝的体重增长缓慢或出现其他健康问题，及时咨询专业医生。为了确保宝宝的营养摄入，父母可以记录每天的奶量和固体食物的摄入情况，帮助评估宝宝的饮食是否均衡。保持良好的喂养习惯也很关键，避免强迫宝宝喝奶，以免造成负面情绪。创造轻松愉快的用餐环境，鼓励宝宝自主选择食物，能够帮助其建立健康的饮食习惯。厌奶期是宝宝成长过程中的一个自然阶段，适应这个变化，灵活调整饮食，能够促进宝宝的健康发展。
