长期手挤奶如果操作不当可能会对乳房造成一定危害。
手挤奶时如果方法不正确或过于用力，可能会导致乳房组织损伤，引起疼痛、肿胀，甚至可能引发乳腺炎等问题。不正确的挤压可能会使乳腺管受到过度牵拉或挤压，造成乳腺管的损伤，影响乳汁的正常排出。而且，长期不恰当的手挤奶还可能导致局部瘀血，进一步影响乳腺的健康。如果挤奶过程中手部清洁不到位，还可能将细菌带入乳腺，增加感染的风险，引发乳房的炎症反应，出现红肿、发热、疼痛等症状，严重情况下可能形成乳腺脓肿，给产妇带来极大的痛苦。同时，长期的不规范操作可能会使产妇对挤奶产生恐惧和抵触心理，影响母乳喂养的信心和坚持。
为了避免手挤奶对乳房造成危害，应该掌握正确的挤奶方法。要先清洁双手，用拇指和食指分别放在乳晕的上下方，向胸壁方向轻轻下压并挤压乳晕下的乳窦，使乳汁流出。注意动作要轻柔，避免过度用力。如果可能的话，尽量让宝宝直接吸吮，这是最自然和健康的方式。如果确实需要挤奶，也可以考虑使用电动吸奶器等工具，并注意按照说明书正确操作和清洁。如果在挤奶过程中或之后出现乳房疼痛、肿胀、发热等异常情况，应及时就医，以便早期诊断和处理可能出现的问题，保护乳房健康。正确的手挤奶方法很重要，同时要密切关注乳房的状况，以确保母乳喂养的顺利进行和乳房的健康。
