每天早上打喷嚏可能是过敏性鼻炎的表现，但也可能是其他原因引起的。过敏性鼻炎患者接触过敏原后，鼻黏膜会出现炎症反应，导致打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。晨起时症状加重可能与夜间接触尘螨、宠物皮屑或冷空气刺激有关。不过，单纯依靠打喷嚏无法确诊，需结合其他症状和检查综合判断。
过敏性鼻炎的典型症状包括阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻痒和鼻塞，部分患者可能伴有眼痒或咽喉不适。晨起症状明显与环境因素密切相关，比如卧室尘螨聚集、夜间开空调导致空气干燥或季节交替时花粉浓度升高等。非过敏性因素如血管运动性鼻炎、冷空气刺激或慢性鼻炎也可能引发类似表现。确诊需通过过敏原检测如皮肤点刺试验或血清IgE检测，并排除感染性鼻炎或其他鼻部疾病。
注意区分过敏性鼻炎与感冒，后者常伴随发热、咽痛等全身症状且病程较短。日常应记录打喷嚏的频率、诱因及伴随症状，就诊时提供详细信息。减少接触过敏原是关键，例如定期清洗床品、使用防螨罩、保持室内湿度适宜。避免自行长期使用减充血剂，可能引发药物性鼻炎。若症状持续或影响生活质量，建议尽早就医进行规范治疗，如鼻用激素或抗组胺药物。同时，冷空气敏感者可尝试晨起前适当保暖鼻腔，减少温差刺激。
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郭兮恒
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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