鼻孔口长了个小疙瘩很疼，可以局部冷敷缓解肿胀疼痛、保持患处清洁干燥避免感染、避免挤压或摩擦刺激疙瘩、使用外用消炎药膏促进恢复、若症状加重或持续需及时就医。具体分析如下：
1.局部冷敷缓解肿胀疼痛：冷敷能收缩血管减轻局部充血和疼痛，用干净毛巾包裹冰块敷于患处，每次5-10分钟，每日2-3次，避免直接接触皮肤防止冻伤。
2.保持患处清洁干燥避免感染：鼻腔分泌物或油脂可能加重炎症，每日用温水轻柔清洗鼻孔周围，避免使用刺激性清洁产品，清洗后轻轻拍干水分，减少细菌滋生环境。
3.避免挤压或摩擦刺激疙瘩：外力挤压可能导致感染扩散或留下疤痕，避免用手触摸或抠挖，减少佩戴口罩等可能摩擦患处的行为，防止疙瘩破裂或继发感染。
4.使用外用消炎药膏促进恢复：选择含抗菌抗炎成分的药膏薄涂于患处，每日1-2次，使用前清洁双手，避免药膏进入鼻腔内部，若出现过敏反应立即停用。
5.若症状加重或持续需及时就医：疙瘩伴随红肿扩散、发热或脓液渗出可能提示感染加重，需由专业医生评估是否需要口服药物或切开引流等处理。
出现此类情况时，饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物，保证充足睡眠有助于免疫力提升，观察症状变化，必要时记录病情发展以便就医时详细描述。
