产后子宫恢复好的标志主要包括子宫体下降至正常位置、恶露逐渐干净且无异常、子宫大小恢复正常形态等。
当子宫恢复良好时，子宫体会逐渐缩小，从刚分娩后的脐下水平慢慢下降至盆腔内，通常在产后10天左右就不能在腹部摸到子宫了。恶露的变化也是重要标志之一，血性恶露持续时间较短，之后逐渐变为浆液性恶露和白色恶露，整个过程一般持续4到6周左右，且没有异味、异常出血等情况。同时，通过超声等检查可以看到子宫的形态和大小基本恢复到孕前状态，子宫肌层回声均匀。
产后子宫恢复好还体现在其他方面。比如，产妇不会有明显的下腹坠胀感或疼痛，腹部较为平坦，没有明显的膨隆。产妇的精神状态和身体状况也相对较好，有较为充足的精力照顾宝宝和进行日常活动。而且，月经通常会在一段时间后恢复正常的周期和规律，这也从侧面反映出子宫的内分泌功能恢复良好。良好的子宫恢复对于女性的身体健康至关重要，不仅关系到生殖系统的正常功能，还对整体健康和生活质量有深远影响。如果子宫恢复不良，可能会导致一系列问题，如持续的恶露异常、子宫复旧不全、感染等，甚至可能影响再次怀孕。产妇在产后要密切关注自身身体变化，按照医生的建议进行复查和护理，以确保子宫能够顺利恢复。
