舌头下面起泡是怎么回事

舌头下面起泡一般是饮食不规律、身体过度疲劳导致的，但也不排除是维生素B缺乏症、口腔单纯性疱疹、口腔带状疱疹等因素引起的，需根据具体情况选择合适的方法辅助减轻症状。

1.饮食不规律。

若经常食用辛辣刺激性食物，可能会对口腔黏膜、舌头下黏膜细胞产生刺激，容易造成局部疼痛、患处发红等症状。患者需要减少大蒜、辣椒等辛辣油腻食物的摄入量，养成多喝温水的习惯，减轻对口腔黏膜的刺激。

2.身体过度疲劳。

如果经常从事重体力劳动，导致身体疲劳度上升，可能会影响人体基础代谢活动，导致食欲下降、情绪低沉失落、舌头下面长泡等症状。建议患者适当进行散步、慢跑等运动，辅助调节人体基础代谢活动。

3.维生素B缺乏症。

可能是经常挑食偏食、不按时吃饭导致的，影响口腔黏膜基础代谢活动，可能会引起皮肤粗糙、舌头下面长水疱等症状。在医生的指导下使用复合维生素B片、维生素B12片、维生素B1片等药物治疗，辅助缓解营养缺乏造成影响。

4.口腔单纯性疱疹。

可能是情绪紧张、单纯疱疹病毒感染等因素引起的，造成舌头黏膜受损，容易导致体温升高、咽喉疼痛、舌头长疙瘩等症状。在医生的指导下使用对乙酰氨基酚片、利巴韦林片、泛昔洛韦胶囊等药物减轻咽喉疼痛。

5.口腔带状疱疹。

可能是免疫力下降、带状疱疹侵入等因素造成的，导致舌头下方细胞受损，可能会引起发病部位长皮疹、局部红肿、等症状。建议患者按医嘱使用盐酸伐昔洛韦片、阿昔洛韦片、更昔洛韦片等药物治疗，改善患处长皮疹造成的不适。

平时建议患者养成按时休息、适当体育锻炼、清淡饮食等生活方式，若身体不适感加重，建议及时到正规医院就诊。