35岁高血压能活多久

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

35岁患有高血压能活多久并不能一概而论。如果患者能够积极进行治疗，有效控制血压，同时保持健康的生活方式，其预期寿命可能并不会受到明显影响，仍可以和正常人一样长寿。

高血压本身并不可怕，可怕的是其可能引发的一系列严重并发症，如心脑血管疾病、肾脏病变等。通过合理的治疗和管理，是可以将血压控制在理想范围内，减少并发症发生风险的。患者需要遵医嘱规律服用降压药物，不能自行增减药量或停药。同时，要养成良好的生活习惯，包括低盐饮食，减少钠盐摄入；适量运动，控制体重；避免熬夜，保证充足睡眠；保持心态平和，避免情绪大幅波动；戒烟限酒等。定期监测血压，了解血压变化情况，如有异常及时就医调整治疗方案。

对于35岁就患有高血压的人来说，不要因为患病而过度焦虑和担忧自己的寿命问题。只要树立正确的疾病管理观念，积极与医生配合，严格进行自我管理，就能够有效控制病情，预防并发症的发生和发展。虽然高血压是一种慢性疾病，但是可防可控的。在日常生活中，要时刻关注自己的健康状况，除了关注血压，还要注意身体其他方面的变化。通过长期坚持健康的生活方式和规范的治疗，完全可以将高血压对生活的影响降到最低，享受高质量的生活，拥有正常甚至更长的寿命。所以，不要被高血压吓倒，而要以积极的态度去面对和战胜。

2024-09-10 浏览 7

相关文章

重度高血压能活多久