手伸到口腔并不会直接导致扁桃体炎，但这种行为可能增加感染的风险。扁桃体炎通常是由病毒或细菌感染引起的，手部接触口腔内的细菌或病毒可能会导致感染的机会增加，尤其是在手部不洁净的情况下。
口腔是一个相对复杂的生态系统，里面栖息着大量的细菌。正常情况下，这些细菌与口腔内的其他微生物共同维持着一种平衡。当手部触碰口腔，尤其是在没有洗手的情况下，可能会将外部的病原体带入口腔。若这些病原体在口腔内繁殖并向扁桃体扩散，就有可能引发扁桃体炎。扁桃体是免疫系统的一部分，负责抵御进入体内的病原体，因此在感染发生时，扁桃体会出现肿胀、疼痛等症状。扁桃体炎也可能由其他因素引起，如过度疲劳、免疫力下降、空气污染等。保持良好的卫生习惯是预防扁桃体炎的重要措施。
在日常生活中，保持手部清洁是预防口腔及扁桃体感染的基本要求。每次进食前、上厕所后、接触公共设施后，都应及时洗手。避免用手直接接触口腔，尤其是在外出时，尽量减少手与口腔的接触。若需要清洁口腔，最好使用专用的口腔清洁工具，如牙刷或漱口水。饮食方面，注意均衡营养，增强身体免疫力，避免食用过于刺激或油腻的食物，以减少对扁桃体的刺激。保持良好的作息，避免熬夜和过度疲劳，也有助于提升免疫力，降低感染风险。若出现喉咙痛、发热等扁桃体炎的症状，应及时就医，避免病情加重。良好的个人卫生习惯和健康的生活方式是预防扁桃体炎的有效措施。
