脑供血不足通常由血管狭窄、血流动力学异常或血液成分改变引起。当脑部血液供应无法满足代谢需求时,会出现头晕、头痛、记忆力减退等症状,严重时可能引发脑梗死。
血管狭窄是常见原因,动脉粥样硬化导致血管壁增厚、管腔变窄,影响血流速度。高血压、高血脂、糖尿病等慢性病会加速动脉硬化进程。颈椎病变也可能压迫椎动脉,减少脑部供血。心脏功能不全如心力衰竭、心律失常会降低心输出量,导致全身血液循环不足,包括脑部。血液黏稠度增高或贫血等血液问题同样会影响供氧能力,前者使血流缓慢,后者减少携氧量。
预防脑供血不足需控制基础疾病,定期监测血压、血糖和血脂。保持低盐低脂饮食,适度运动有助于改善血管弹性。避免长时间低头或保持固定姿势,以防颈椎问题影响血流。出现持续头晕、视物模糊等症状应及时就医,避免自行服用活血药物掩盖病情。戒烟限酒、保证充足睡眠也能降低发病风险。