耳膜塌陷的治疗方法包括药物治疗缓解炎症、咽鼓管通气改善压力平衡、鼓膜置管术引流积液、避免用力擤鼻减少压力刺激、手术治疗修复严重损伤。具体分析如下：
1.药物治疗缓解炎症：使用抗生素或激素类药物减轻中耳炎症，缓解耳膜塌陷症状。药物需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。鼻腔喷雾剂可辅助减轻鼻咽部肿胀，促进咽鼓管功能恢复。
2.咽鼓管通气改善压力平衡：通过捏鼻鼓气或专业通气设备调节中耳内外压力差。医生可能采用导管扩张或球囊扩张术帮助咽鼓管通畅。定期练习有助于维持压力平衡，但需避免过度用力导致损伤。
3.鼓膜置管术引流积液：在耳膜放置微型导管排出中耳积液，缓解塌陷压力。手术简单且恢复快，但需注意防水防感染。导管通常数月后自行脱落，耳膜逐渐愈合。
4.避免用力擤鼻减少压力刺激：擤鼻时动作轻柔，避免单侧用力过猛。感冒或鼻炎时更需谨慎，防止压力骤变加重耳膜损伤。可改用生理盐水冲洗鼻腔缓解堵塞。
5.手术治疗修复严重损伤：对长期塌陷或穿孔患者，采用鼓膜修补术或听骨链重建恢复结构。手术需评估听力及病变程度，术后需定期复查确保恢复效果。
治疗期间需保持耳道干燥，避免游泳或潜水。出现耳鸣、眩晕等症状及时就医。饮食宜清淡，减少烟酒刺激。遵医嘱复查，不可擅自停药或中断治疗。
