宝宝退烧出汗时需保持皮肤清洁干爽、及时补充水分、调整室温避免受凉、更换透气衣物、观察精神状态。具体分析如下：
1.保持皮肤清洁干爽：退烧出汗后，汗液可能刺激皮肤或滋生细菌。用温水轻柔擦拭身体，尤其注意颈部、腋下等褶皱部位，避免使用刺激性清洁产品。擦干后涂抹少量温和的润肤霜，防止皮肤干燥。
2.及时补充水分：出汗会导致体内水分流失，易引发脱水。少量多次喂温水、母乳或稀释的果汁，补充电解质。若出现尿量减少、口唇干裂等脱水症状，需立即就医。
3.调整室温避免受凉：出汗后毛孔张开，易受风寒。将室温维持在24-26℃，避免直吹风扇或空调。可适当盖薄毯，但不宜包裹过厚，以免影响散热。
4.更换透气衣物：潮湿衣物会加重不适，选择纯棉或竹纤维材质的宽松衣物，吸汗透气。及时更换被汗浸湿的衣物和床单，减少皮肤摩擦。
5.观察精神状态：退烧后仍持续嗜睡、烦躁或呼吸急促，可能提示病情变化。记录体温波动和出汗频率，若伴随呕吐、皮疹等症状，需进一步检查。
退烧期间避免使用酒精擦拭或冰敷，以免刺激皮肤或引起寒战。饮食以清淡易消化为主，暂不添加新辅食。体温反复超过38.5℃或持续72小时未退，应就医排查原因。
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