肋骨骨折通常需要几周到几个月的时间才能完全愈合，一星期的时间一般不足以让骨折完全恢复。虽然在短时间内可能会感到疼痛有所减轻，活动能力有所改善，但骨头的愈合过程仍然需要时间。肋骨的愈合主要依赖于骨组织的再生和修复，通常在四到六周内会有明显的改善，但完全恢复可能需要更长的时间。
在肋骨骨折后，身体会启动自我修复机制，骨头会逐渐愈合。初期可能会出现肿胀和疼痛，这些症状通常在几天内会有所缓解。随着时间的推移，疼痛感可能会减轻，呼吸和活动能力也会逐渐恢复。虽然疼痛减轻并不意味着骨折已经完全愈合。进行适当的休息和避免剧烈活动是非常重要的，过早地进行剧烈运动可能会导致骨折部位的再损伤，延长恢复时间。对于肋骨骨折的患者，保持良好的姿势和适当的呼吸练习可以帮助减轻疼痛，同时促进愈合。
在恢复期间，注意保持良好的生活习惯至关重要。尽量避免剧烈的运动和重体力劳动，尤其是涉及到胸部的活动。同时，合理的饮食也有助于骨骼的愈合，增加钙和维生素D的摄入可以促进骨骼健康。保持充足的水分摄入，帮助身体更好地进行新陈代谢。定期进行适度的深呼吸练习，有助于保持肺部功能，防止因疼痛而导致的呼吸不畅。若出现剧烈疼痛、呼吸困难或其他异常症状，应及时就医，确保没有其他并发症的发生。肋骨骨折的恢复需要耐心，遵循医生的建议，合理安排日常活动，才能促进骨骼的愈合。
