宝宝耳朵被冻着了应及时用温热毛巾敷患处、避免揉搓或抓挠、涂抹保湿霜缓解干燥、穿戴保暖护耳用品、若出现红肿溃烂需就医。具体分析如下：
1.及时用温热毛巾敷患处：冻伤初期可用37-40℃的温热毛巾轻柔敷在耳朵上，每次10-15分钟，每日2-3次。热量能促进局部血液循环，缓解组织缺血状态，但需避免温度过高或直接热敷，防止烫伤皮肤。
2.避免揉搓或抓挠：冻伤部位皮肤脆弱，摩擦可能导致表皮破损或加重炎症。若宝宝因瘙痒试图抓挠，需修剪指甲并转移注意力，必要时用纱布轻轻覆盖保护。
3.涂抹保湿霜缓解干燥：冻伤后皮肤屏障受损，选择无刺激的凡士林或医用保湿霜，均匀涂抹于耳部。保湿成分可减少水分流失，促进角质层修复，但避免使用含酒精或香精的产品。
4.穿戴保暖护耳用品：外出时选择柔软透气的棉质耳罩或帽子，覆盖整个耳廓。防风材质能减少冷空气直接刺激，同时注意避免包裹过紧影响血液循环。
5.若出现红肿溃烂需就医：持续红肿、水疱或渗液表明冻伤较重，可能继发感染。需由医生评估后使用抗生素药膏或进行专业清创，不可自行挑破水疱或涂抹偏方。
冻伤恢复期间需保持室内适宜湿度，避免骤冷骤热环境。密切观察耳朵颜色变化，如发紫或苍白需警惕深层组织损伤。日常饮食可增加富含蛋白质和维生素的食物，促进修复。
