紫苏不适合体质虚寒以及孕妇食用。这两类人群需要谨慎对待紫苏，避免因食用不当引发健康问题。紫苏虽具有多种药用价值，但特定体质或特殊生理状态下可能产生不良反应，需根据实际情况调整饮食。
体质虚寒者不宜食用紫苏，因其性味辛温，可能加重体内寒气不足的症状。紫苏常用于发散风寒、行气宽中，但虚寒体质者本身阳气较弱，过量摄入可能导致腹泻、畏寒等不适。孕妇也需避免大量食用紫苏，尤其是紫苏籽或紫苏油。紫苏含有挥发油及活性成分，可能刺激子宫平滑肌，增加妊娠风险。虽然少量作为调味料一般无碍，但药用剂量或长期食用需在医生指导下进行。
食用紫苏时需注意新鲜度与来源，避免霉变或污染。虚寒体质者可选择搭配温热食材以中和紫苏的辛散特性，如与生姜同用。孕妇若需使用紫苏调理，应咨询专业医师，避免自行用药。紫苏提取物或浓缩制剂更需谨慎，普通饮食中的少量紫苏叶通常问题不大，但特殊人群仍需观察身体反应。如有不适，应立即停止摄入并就医。合理利用紫苏的益处，同时规避潜在风险，才能确保健康安全。
冠心病人能吃紫苏吗
杨士伟
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
冠心病人通常能吃紫苏。紫苏是一种常见的药食同源的植物，具有一定的营养价值和药用功...
甲亢能不能吃紫苏
毕叶
副主任医师 山东省立医院
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高钾血症不能吃哪类食物
曹雪霞
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哪六种人不能吃石斛
张子义
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张子义
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肺癌病人能不能吃紫苏吗
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
肺癌病人可以适量食用紫苏。紫苏作为一种药食同源的植物，含有丰富的营养成分，如维生...
吃紫苏子油好还是鱼油好
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
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逍遥丸不适合哪类人吃
付瑜
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银杏不适合哪类人吃
付瑜
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哪些人不宜吃紫苏
张媛媛
副主任医师 北京大学人民医院
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