基础体温偏低是因为什么

基础体温偏低的原因，是气血不足或肾阳亏虚，需要在专业医师的指导下，服用气血双补口服液、驴胶补血颗粒、肾宝片、金匮肾气丸、右归丸等滋补气血或肝肾的药物予以改善。

饮食上可以多吃龙眼肉、韭菜、羊肉、板栗等温热滋补的食物，忌食生冷寒凉、难以消化的东西。

平时需要适当多参加体育锻炼，既能增强身体的抵抗力，又能活血通络，缓解基础体温偏低的症状。作息必须规律，以保证充足的休息和睡眠，避免熬夜，保持心情愉悦也很重要，避免抑郁或脾气暴躁。

2021-12-09 浏览 172

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