脚底筋膜炎不治疗能自己好吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

脚底筋膜炎不治疗有可能会自己好，但也可能持续存在甚至加重。

脚底筋膜炎是一种常见的足部疾病，主要表现为足底的疼痛。如果症状较轻，在经过休息、减少足部负重活动、适当热敷等自我调整后，可能会逐渐缓解，有自愈的可能。如果致病因素持续存在，比如长期站立或行走、体重过大、穿着不合适的鞋子等，脚底筋膜炎可能难以自行痊愈，疼痛可能会持续存在，甚至可能会因为病情的拖延而导致症状加重，出现疼痛加剧、活动受限更明显等情况，还可能会引起跟骨骨刺形成等并发症，进一步影响患者的生活质量。

对于脚底筋膜炎患者来说，不能单纯寄希望于其自行好转而不采取任何措施。即使症状相对较轻，也应该重视起来，积极进行自我护理和管理。除了上述提到的休息、热敷等方法外，还可以考虑使用带有足弓支撑的鞋垫、进行足底拉伸运动等。如果疼痛较为严重，影响到日常生活，自行处理后效果不佳，应及时就医，医生可能会根据具体情况给予药物治疗、物理治疗甚至手术治疗等方案，以帮助缓解疼痛、促进恢复。同时，患者在日常生活中也要注意养成良好的足部保健习惯，如选择合适的鞋子、控制体重等，以减少脚底筋膜炎的发生风险和复发几率。对于脚底筋膜炎，要根据具体情况进行妥善处理，以促进康复和预防不良后果。

2024-10-13 浏览 10

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