五味子的功效与作用

张修红 副主任医师 福建医科大学附属协和医院三级甲等中医科

五味子具有补肾宁心、益气生津、收敛固涩、增强免疫力、改善睡眠等功效。具体分析如下：

1.补肾宁心：

北五味子入肾经，对于肾阴虚、肾阳虚等肾虚症状都有一定的调理作用，如腰膝酸软、头晕耳鸣等。而且其具有宁心安神的效果，对于心烦失眠、心悸怔忡等心神不宁的表现也能起到改善作用。

2.益气生津：

气和津液是人体生命活动的重要物质基础，北五味子能够补充人体之气，使人体更有活力，同时促进津液的生成和输布，缓解口渴、咽干等症状。

3.收敛固涩：

北五味子具有较强的收敛作用，能固摄体内的精气、津液等，对于自汗盗汗、遗精滑精、久泻不止等因体内物质过度流失而导致的病症具有较好的治疗效果。

4.增强免疫力：

北五味子中含有多种营养成分和生物活性物质，这些成分可以刺激机体的免疫系统，增强免疫细胞的活性和功能，从而提高人体的抵抗力，预防疾病的发生。

5.改善睡眠：

睡眠对于人体健康至关重要，北五味子可以通过调节神经系统功能，缓解焦虑、紧张等情绪，从而改善睡眠质量，让人更容易入睡，睡眠更安稳。

北五味子是一种具有多种功效和作用的中药材，在临床上有着广泛的应用。但使用时应注意剂量和方法，最好在医生的指导下进行，以免出现不良反应。

2024-08-16 浏览 86

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