打封闭针后骨刺疼痛加重可尝试冷敷缓解肿胀、调整活动量减少关节负担、咨询医生调整药物剂量、结合物理治疗促进恢复、必要时考虑手术干预。具体分析如下：
1.冷敷缓解肿胀：打封闭针后局部可能出现炎症反应，导致疼痛加剧。用冰袋包裹毛巾敷在疼痛部位，每次15分钟，间隔1小时重复，可减轻肿胀和神经压迫。注意避免皮肤冻伤，连续冷敷不超过48小时。若疼痛持续未缓解，需进一步检查是否存在感染或其他并发症。
2.调整活动量减少关节负担：骨刺本身与关节磨损有关，封闭针效果未完全发挥时，过度活动可能加重损伤。建议短期内减少行走、负重等动作，使用拐杖分担压力。适当进行低强度伸展，避免肌肉萎缩，但需以疼痛不加剧为限。
3.咨询医生调整药物剂量：封闭针通常含激素和麻醉剂，若疼痛加重可能与药物浓度、注射位置有关。及时反馈症状，医生可能补充非甾体抗炎药或调整后续治疗方案。避免自行增减药量，防止掩盖病情或引发副作用。
4.结合物理治疗促进恢复：针灸、超声波或热疗可改善局部血液循环，加速药物吸收并缓解肌肉痉挛。需在专业医师指导下进行，避免热敷过早导致炎症扩散。物理治疗需坚持一定周期，单次效果有限。
5.必要时考虑手术干预：若保守治疗无效且骨刺严重压迫神经血管，可能需手术切除骨赘或进行关节清理。手术适应症需严格评估，术后需配合康复训练恢复关节功能。
疼痛加重时避免揉搓或热敷患处，防止炎症扩散。严格遵循医嘱复诊，观察是否出现皮肤发红、发热等异常。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。保持情绪稳定，过度焦虑可能放大疼痛感知。
