怀孕后出现孕吐反应的时间因人而异，但通常在怀孕5-6周左右开始显现。孕吐是早孕期的常见症状，与体内激素水平变化密切相关，尤其是人绒毛膜促性腺激素hCG的快速升高。大多数孕妇在孕8-10周时孕吐最为明显，进入孕中期12周后症状会逐渐缓解。不过，约10%-20%的孕妇可能持续孕吐至孕晚期，极少数甚至延续到分娩。
孕吐的发生机制尚未完全明确，但普遍认为与激素波动、嗅觉敏感度增强以及胃肠功能紊乱有关。除了hCG，雌激素和孕激素的协同作用也可能刺激呕吐中枢。典型表现为晨起恶心、食欲减退或对特定气味反感，严重时可能伴随频繁呕吐。若每日呕吐超过3次且无法进食，需警惕妊娠剧吐，这种情况可能导致脱水或电解质失衡，需及时就医。多胎妊娠或既往有孕吐史的孕妇症状可能更显著。
预防和缓解孕吐需注意饮食与生活习惯。少食多餐、避免空腹，选择清淡易消化的食物如苏打饼干或米粥，能减轻胃部不适。晨起前可少量进食，避免突然起身。远离油烟等刺激性气味，保持室内通风。若症状轻微，可通过含姜片、维生素B6补充或穴位按摩缓解。但若出现体重下降超过5%、尿量减少或头晕乏力，必须立即就医。需特别注意的是，孕吐并非胎儿健康的直接指标，无孕吐反应也可能属于正常现象，最终需结合超声和产检结果综合评估。
