咳嗽时可以适量喝柠檬汁。
柠檬汁含有丰富的维生素C、柠檬酸等营养成分。维生素C具有抗氧化作用,能够增强机体的免疫力,有助于身体对抗引起咳嗽的病菌或炎症。在咳嗽期间,身体的抵抗力下降,补充维生素C有助于身体的恢复。柠檬酸可以促进唾液和胃液的分泌,起到开胃的作用,当咳嗽影响食欲时,柠檬汁有助于改善胃口。不过,如果是咳嗽伴有咽喉肿痛等症状时,柠檬汁最好稀释后饮用,因为纯柠檬汁酸性较强,可能会对咽喉产生一定的刺激,加重不适感。
如果咳嗽是由于风寒感冒引起的,喝柠檬汁时可以适当加入一些温水或者蜂蜜。蜂蜜有润肺止咳的功效,与柠檬汁搭配,既能补充营养,又能在一定程度上缓解咳嗽症状。但如果咳嗽是由于某些疾病如咳嗽变异性哮喘等引起的,柠檬汁虽然可以喝,但不能替代正规的药物治疗。在咳嗽期间,除了可以喝柠檬汁外,还应该多喝水、多休息,保持室内空气流通等,这样有助于身体尽快恢复健康。
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