女性在经期期间,尽量不要做剧烈运动,对于部分女性运动过量以及剧烈的运动,会导致患者出现痛经、月经周期不稳定、四肢乏力、四肢酸痛、月经出血量异常等症状。
针对于部分患者,会导致月经的流血量有所增加,而对于比较严重的患者,会导致血崩等情况出现。女性在经期期间,尽量避免做一些跳远以及长期跑步的运动,能够避免对于身体的刺激,同时也能够促进身体的恢复。
通常在经期结束一至两天后再做一些运动,这样对患者自身的刺激就会减少。
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