脑震荡确实可能造成大脑损伤。脑震荡是一种轻度的脑损伤，通常由外部冲击引起，虽然症状可能相对轻微，但在某些情况下，反复的脑震荡或严重的脑震荡会导致更为严重的后果，包括长期的认知障碍和其他神经系统问题。
脑震荡的发生通常伴随着一系列症状，如头痛、眩晕、恶心、注意力不集中等。这些症状虽然可能在短时间内消失，但并不意味着大脑没有受到损伤。脑震荡可能导致大脑内部的微小损伤，影响神经细胞的功能和连接。尤其是在年轻人和运动员中，反复的脑震荡可能导致慢性创伤性脑病CTE，这是一种与多次脑震荡相关的退行性疾病，可能导致记忆丧失、情绪波动和其他认知功能障碍。及时识别和处理脑震荡至关重要，以防止潜在的长期损害。
在面对脑震荡时，注意事项不可忽视。首先，若出现脑震荡的症状，应立即寻求医疗帮助，进行专业评估和治疗。自我判断可能导致错误的处理，延误恢复时间。其次，恢复期间应避免剧烈运动和可能导致再次受伤的活动，给予大脑足够的休息时间。保持良好的生活习惯，如充足的睡眠和均衡的饮食，有助于大脑的恢复。在恢复过程中，逐渐恢复日常活动，并在专业人士的指导下进行适当的康复训练，确保大脑功能的逐步恢复。了解脑震荡的风险因素和预防措施，尤其是在参与高风险运动时，佩戴适当的保护装备，减少受伤的可能性。通过这些措施，可以有效降低脑震荡带来的风险，保护大脑健康。
