孕期通常为40周，从末次月经的第一天开始计算。这一时间段被划分为三个孕期，每个孕期大约为13周。40周的孕期是基于人类生殖周期的平均值，但实际分娩时间可能会在38至42周之间波动，这被认为是正常的范围。
孕期的计算从末次月经的第一天开始，而不是从受精或怀孕确认的那一刻。因为末次月经的日期更容易确定，而受精的确切时间往往难以精确判断。在孕期的前两周，身体正在为排卵和可能的受精做准备。受精通常发生在排卵后的24小时内，随后受精卵开始分裂并逐渐发育成胚胎。胚胎在子宫内着床后，孕期正式进入发展阶段。随着孕周的增加，胚胎逐渐发育成胎儿，各个器官和系统逐步形成并成熟。
在孕期过程中，孕妇需要特别注意身体的变化和健康管理。定期进行产前检查是确保母婴健康的重要措施。医生会通过超声波、血液检查等手段监测胎儿的发育情况，并评估孕妇的健康状况。孕妇应保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养，特别是叶酸、铁、钙等对胎儿发育至关重要的营养素。适当的运动有助于维持体重和增强体质，但应避免剧烈或高风险的活动。孕妇应避免接触有害物质，如烟草、酒精和某些药物，这些物质可能对胎儿造成不良影响。保持良好的心理状态同样重要，孕妇应尽量减轻压力，保持积极乐观的心态。
