小孩经常吃手吐口水，可以尝试转移注意力、保持手部清洁、适当使用安抚工具、增加口腔活动、及时就医检查。具体分析如下：
1.转移注意力：当发现小孩吃手或吐口水时，可以通过玩具、游戏或互动活动引导注意力转向其他行为，减少对手部的依赖，逐渐形成新的习惯。
2.保持手部清洁：频繁吃手可能带入细菌，增加感染风险，需用温水或温和清洁剂定期清洗双手，避免病从口入，同时修剪指甲防止划伤口腔。
3.适当使用安抚工具：部分小孩因焦虑或无聊出现吃手行为，可提供牙胶、安抚巾等替代物品，满足口腔需求，减少对手部的依赖。
4.增加口腔活动：适当咀嚼硬质食物或进行吹泡泡、唱歌等口腔运动，能锻炼口腔肌肉，减少无意识吐口水的行为，同时促进口腔发育。
5.及时就医检查：若吃手或吐口水伴随流涎过多、语言发育迟缓等症状，需排查口腔结构异常、神经系统问题或其他潜在疾病，早期干预效果更佳。
日常生活中需观察行为频率及伴随症状，避免过度训斥造成心理压力，同时注意环境安全，防止误吞小物件。若行为持续或加重，建议咨询专业医师。
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