睡前是否可以用护肤品

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

睡前是可以使用护肤品的。

在夜间，皮肤进入自我修复和新陈代谢的状态，此时使用合适的护肤品能够为皮肤提供必要的营养和保护，有助于皮肤保持健康状态。例如，洁面后使用爽肤水可以为肌肤补充水分，调节皮肤的pH值，为后续护肤品的吸收打好基础。精华液含有高浓度的有效成分，如维生素C、透明质酸等，能够深入肌肤底层，修复受损细胞、提亮肤色或者增加皮肤的水润度。乳液和面霜则可以在皮肤表面形成一层保护膜，防止皮肤水分流失，尤其是干性皮肤，在夜间使用滋润型的面霜能让皮肤在第二天变得柔软光滑。

而且，眼部肌肤比较脆弱，睡前涂抹眼霜能够有效滋润眼部周围的皮肤，减少细纹和黑眼圈的产生。对于一些有特殊需求的皮肤，如痘痘肌，睡前使用含有水杨酸等成分的护肤品，可以帮助控制油脂分泌、消炎祛痘。不过，睡前使用护肤品也要注意选择适合自己肤质的产品，避免使用过于油腻或者刺激性强的护肤品，以免给皮肤造成负担，导致毛孔堵塞、过敏等问题。同时，也要确保皮肤清洁干净后再使用护肤品，这样才能让护肤品更好地发挥功效。

2024-11-25 浏览 1

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