指甲长到肉里怎么办

彭洋 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等皮肤性病科

指甲长到肉里，医学上称为嵌甲，是一种常见的足部问题，通常发生在脚趾，尤其是大脚趾。嵌甲不仅会引起疼痛，还可能导致感染和炎症。处理嵌甲的方法包括家庭护理和医疗干预，具体选择取决于症状的严重程度。

嵌甲的发生通常与指甲修剪不当、鞋子过紧或足部受伤有关。当指甲边缘向内生长并刺入周围皮肤时，会引起疼痛、红肿甚至化脓。对于轻度嵌甲，可以尝试家庭护理。首先，用温水浸泡患处15-20分钟，软化指甲和皮肤。然后，用干净的棉球或牙线轻轻将指甲边缘从皮肤中分离出来，避免进一步刺入。涂抹抗菌药膏并用绷带包扎，有助于预防感染。穿着宽松舒适的鞋子，避免对患处施加压力，也是缓解症状的重要措施。

如果嵌甲症状严重，如剧烈疼痛、明显红肿或化脓，建议及时就医。医生可能会进行局部麻醉后，修剪或移除嵌入的指甲部分。对于反复发作的嵌甲，可能需要通过手术切除部分指甲或甲床，以防止复发。术后需注意保持伤口清洁，按时换药，并遵循医生的护理建议。

预防嵌甲的关键在于正确的指甲修剪和足部护理。修剪指甲时应保持平直，避免将边缘剪得过短或过圆。选择合脚且透气的鞋子，避免长时间穿着高跟鞋或过紧的鞋袜。定期检查足部，及时发现并处理潜在问题，有助于减少嵌甲的发生。如果出现嵌甲症状，应尽早采取措施，避免病情加重。

2025-03-18 浏览 6

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