喝很多水还是感觉口干舌燥是什么情况

水对于每个人来说是非常重要的，特别是夏天的时候，气温高，也容易流汗，这时候就需要补充大量的水分来维持身体内的平衡，不过有的朋友可能会发现这样一个问题，就是当我们喝很多水还是感觉口干舌燥是什么情况呢?

1.喝很多水还是感觉口干舌燥的原因

有时我们会发现自己即使喝了很多水，但是仍然会感觉到口干舌燥，其实这种情况的话，通常是身体健康出现了问题，有可能是糖尿病，也有可能是甲状腺功能亢进，这些原因都有可能造成这种现象的。所以应该及时到医院去治疗，看具体是什么问题，这样才能对症下药，治好病，让身体也会更加的舒服。

2.每天需要喝多少水才够

对每个人来说，每天都要摄入足够的水分才能满足日常需求，特别是夏天，流汗比较多情况，更是需要大量饮水，才不会让身体处于严重缺水的状态，还应该喝点盐水。对于一个成年人来说，每天摄入的水量应该是1.5到2升之间，不过这只是一个标准而已，最重要还是看个人情况。

有的朋友可能比较不喜欢喝水，只要不口渴的话，基本上是都不会想着去喝水的其实这种做法是错误的，我们每天都要摄入足够的水分，这样才不会出现脱水的现象。而且也尽量不要去喝冰水，最好的选择是温开水。饮料也少喝点，不仅不能解渴，还会带来更多的糖分。

2021-04-28 浏览 124

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