肩膀感觉很紧绷怎么办

肩膀感觉很紧绷需要针对引发的原因采取治疗,常见的病因有过度劳累、外伤、肩周炎等。

如果是因为肩关节长时间负重,使肌肉痉挛,会感觉肩膀很紧绷。需要卧床休息,对患侧关节进行制动,或者使用三角带悬吊患侧的关节,有助于损伤的组织修复,还可以使用热水袋放在局部热敷,促进血液循环。

如果是直接暴力或间接暴力诱发了损伤,使肩关节周围组织肿胀,会感觉肩膀很紧绷。可以给予物理治疗的方式改善,比如针灸、推拿、电烤治疗等,减轻局部的肿胀,改善不适症状,还可以在医生的指导下口服双氯芬酸钠、布洛芬等药物缓解。

如果由于炎症刺激使肩关节粘连,导致感觉肩膀很紧绷。可以口服美洛昔康、依托考昔等药物缓解。严重者还可以给予手术治疗,比如关节松解术等。

2022-05-25 浏览 14
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