退烧一般是指退热。如果患者的精神状态较好，体温38℃可以自行退热。如果患者的精神状态较差，体温38℃可能无法自行退热，需要根据具体的情况进行详细分析。
出现体温38℃的情况，多考虑是上呼吸道部位受到病原微生物感染造成的。如果患者年龄比较小，而且精神状态比较好，身体并没有出现其他明显不适，此时一般是可以自行退热的。如果患者年龄比较大，而且精神状态比较差，也出现咳嗽、咳喘、鼻腔分泌物增多等情况，此时给身体带来的损伤是比较严重的，所以可能无法达到自行退热的效果。
体温38℃的患者，可以使用湿毛巾擦拭身体，能够达到物理降温的效果。如果体温持续上升，已经超过38.5℃，可以在医生的指导下使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚颗粒、吲哚美辛栓等药物进行治疗，能够达到退热的效果。
在日常生活中，需要注意平时饮食，可适当吃西瓜、黄瓜等清淡易消化的食物，但是短时间内不建议吃炸鸡、火锅等难消化的食物，以免加重发热的症状。
