小孩总挤眼睛需要根据具体原因针对性治疗，常见原因包括眼部疾病、过敏、疲劳或习惯性动作等。建议先到眼科检查排除结膜炎、干眼症、倒睫等问题，若为过敏需避开过敏原并使用抗组胺药物，疲劳引起的需减少用眼时间。心理因素导致的习惯性动作可通过行为矫正改善，严重者需心理干预。
挤眼睛在儿童中较为常见，多数情况与眼部刺激有关。结膜炎会导致眼睛发痒、充血，需使用抗生素或抗病毒眼药水。干眼症可能因长时间看屏幕或环境干燥引发，人工泪液可缓解症状。倒睫睫毛向内生长刺激角膜，需拔除或手术矫正。过敏性结膜炎常伴随打喷嚏、流鼻涕，除避开花粉、尘螨等过敏原外，口服氯雷他定或滴色甘酸钠眼药水有效。视疲劳与近视、散光相关，需验光配镜并控制电子产品使用时间。部分儿童因紧张或模仿他人形成习惯，家长应避免过度提醒，通过游戏转移注意力，必要时咨询心理医生。
治疗过程中需避免自行用药，尤其是含激素的眼药水可能加重病情。定期复查确保症状改善，过敏性结膜炎需长期管理。减少孩子接触电子屏幕，保持用眼卫生，如勤洗手、不揉眼。若挤眼伴随频繁皱眉、抽动等症状，需排查抽动症，神经科评估后可能需药物治疗。饮食上补充维生素A、D有助于眼部健康，如胡萝卜、深海鱼等。家长应耐心引导，避免斥责增加心理压力，多数情况经规范治疗可有效缓解。
