消化不良会胃里难受吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

消化不良会导致胃里难受。

消化不良的时候，胃内的食物不能正常地被消化和排空。未被消化的食物在胃内停留时间过长，会引起胃部的胀满感，让人觉得胃部胀胀的很不舒服。同时，还可能出现胃痛的症状，这种疼痛可能是隐隐作痛，也可能是较为强烈的刺痛或钝痛。另外，胃部还容易产生恶心的感觉，严重时甚至会呕吐。因为胃的消化功能出现问题后，胃的蠕动和排空紊乱，胃内压力改变，刺激了胃部的神经感受器，然后通过神经传导将这种不适的感觉传递给大脑。

在日常生活中，如果出现消化不良胃里难受的情况，要注意一些事项。饮食上要避免暴饮暴食，尽量少食多餐，每餐吃到七八分饱即可。少吃油腻、辛辣、刺激性食物，像油炸食品、辣椒等，这些食物会加重胃部的消化负担。多吃一些容易消化的食物，例如米粥、面条等。吃饭时要细嚼慢咽，这样有助于减轻胃的消化压力。要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，因为这些因素也可能影响胃肠功能，导致消化不良加重。如果消化不良的症状持续不缓解或者加重，应及时就医，以便查明原因并进行相应的治疗。

2024-12-02 浏览 1

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