吸氢气的副作用和危害

吸氢气的副作用有恶心、腹泻、头晕、腹部烧灼感、困倦等。危害有肢体乏力、失眠、呼吸困难、缺氧性窒息、器官或组织坏死等。详情如下：

1.副作用。

（1）恶心。因为大量的吸氢气会对呼吸道黏膜造成一定的刺激，从而出现恶心、呕吐等症状。

（2）腹泻。如果吸的氢气过多，还会对胃肠道造成刺激，从而使胃肠道蠕动加快，甚至出现腹泻。

（3）头晕。由于氢气分子量比较小，可以快速扩散，并通过血脑屏障，所以过量吸氢气会使大脑出现短时间缺氧导致头晕。

（4）腹部烧灼感。如果吸入的氢气比较多，还会对胃黏膜造成损伤，出现反酸的情况，使腹部出现烧灼感。

（5）困倦。如果吸入过多氢气，身体内的氧气会减少，而脑部组织缺氧会引起身体困倦。

2.危害。

（1）肢体乏力。如果吸入大量的氢气，会导致身体中氧气的比例减少，而身体各个组织以及器官需要氧气供应，当氧气减少后会影响身体运转，从而导致肢体乏力。

（2）失眠。由于身体内已经出现了供氧量不足的情况，所以也会影响正常的睡眠。

（3）呼吸困难。进入氢气后会使肺体积增大，一旦压迫到心脏细胞，也会出现呼吸困难。

（4）缺氧性窒息。因为氢气密度比较低，进入人体后容易出现缺氧的情况，如果缺氧时间比较久，会导致患者出现缺血性窒息。

（5）器官或组织坏死。因为身体器官或组织需要氧气供应，一旦吸入大量氢气，会使体内的氧气减少，器官或组织长期得不到氧气，会逐渐的出现坏死。

平时要养成良好的作息习惯以及饮食习惯，适当的进行锻炼，有助于身体健康。