腱鞘炎在大多数情况下不会造成明显的后遗症，但在某些情况下，可能会出现一些长期的不适或功能障碍。及时的治疗和适当的康复措施能够有效降低后遗症的风险。
腱鞘炎通常是由于过度使用或重复性运动引起的，常见于手腕、手指、肘部等部位。虽然大部分患者在经过合理的治疗后能够完全恢复，但个别患者可能会经历疼痛、肿胀或活动受限等症状的持续存在。这些症状可能会影响日常生活和工作，尤其是在需要频繁使用受影响部位的情况下。若未能及时处理，腱鞘炎可能导致关节功能的下降，甚至可能形成慢性疼痛，影响生活质量。若腱鞘炎反复发作，可能会导致周围组织的损伤，进一步加重病情。早期识别和干预显得尤为重要。
在日常生活中，注意保护关节和肌肉，避免过度使用是预防腱鞘炎的重要措施。进行适当的热身和拉伸，增强肌肉的柔韧性和力量，有助于减少受伤的风险。工作时应注意保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，适时休息和活动，减轻关节的负担。使用适合的工具和设备，如符合人体工学的键盘和鼠标，可以有效降低手腕和手指的压力。若出现不适，应及时就医，避免病情加重。治疗过程中，遵循医生的建议，进行必要的物理治疗和康复训练，有助于恢复功能，减少后遗症的发生。保持良好的生活习惯，增强身体的整体素质，也能在一定程度上降低腱鞘炎的发生率。关注身体的信号，及时采取措施，能够有效预防和减轻腱鞘炎带来的影响。
