一个星期同房一次正常吗

一星期同房1次，也算是正常的。正常的同房频率和个人的年龄、情绪、工作等方面都有关系，没有一定的数字界定。

如果是比较年轻的男性或女性，在20岁左右的时候，可以3天左右1次。如果是30岁到40岁的人群，可以1周1次也是可以的。如果50岁，甚至到60岁以上，有的可以达到两周甚至1个月1次，其实这也要考虑双方的体质。只要在同房之后没有出现明显的精神不振、体力下降的问题，就不需要调整次数。

所以1周1次是没有问题的，平时适当加强身体锻炼，也可以适当增加性生活的频率。

2021-12-23 浏览 424

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