人乳头瘤病毒HPV主要通过直接或间接的皮肤黏膜接触传播。性接触是最常见的感染途径，但非性接触也可能导致病毒传播，例如接触被污染的物体或母婴垂直传播。
HPV感染的具体传播方式包括性行为、皮肤黏膜密切接触以及共用个人物品等。性传播是HPV感染的主要途径，病毒可通过阴道、肛门或口腔性接触传播。即使没有明显症状，感染者仍可能传播病毒。母婴传播可能发生在分娩过程中，导致新生儿感染。日常生活中，接触被病毒污染的毛巾、衣物或医疗器械等也可能造成间接传播，但概率较低。HPV的潜伏期较长，感染后可能数月甚至数年不出现症状，增加了传播风险。
预防HPV感染需采取综合措施。接种HPV疫苗是有效的预防手段，建议在首次性行为前完成接种。安全性行为，如正确使用避孕套，可降低感染风险，但无法完全避免。避免共用毛巾、剃须刀等个人物品，减少间接接触传播的可能。定期进行妇科或男科检查有助于早期发现病变。感染者应避免与他人密切接触，尤其是皮肤破损时。保持良好的卫生习惯，增强免疫力，也有助于降低感染风险。若出现异常症状，应及时就医，避免延误治疗。
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