脑血管硬化是由于血管壁长期受到损伤或炎症反应,导致血管弹性下降、管腔狭窄的一种病理变化。常见原因包括高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病,以及不良生活习惯如吸烟、酗酒、缺乏运动等。年龄增长和遗传因素也会增加患病风险。
高血压是脑血管硬化的主要诱因之一,长期高压血流冲击血管内皮,造成损伤并引发脂质沉积。高血脂患者血液中胆固醇和甘油三酯水平升高,容易在血管壁形成斑块,阻碍血流。糖尿病患者血糖控制不佳会加速血管炎症和纤维化。吸烟和酗酒会直接损害血管内皮细胞,降低血管修复能力。缺乏运动导致代谢减慢,脂肪堆积进一步加重血管负担。遗传因素可能影响血管结构和代谢功能,使部分人群更易患病。
预防脑血管硬化需从控制基础疾病和改善生活方式入手。定期监测血压、血脂和血糖,遵医嘱规范治疗慢性病。戒烟限酒,减少高盐、高脂饮食,增加蔬菜、水果摄入。坚持适度运动,如快走、游泳等有氧活动,促进血液循环。保持规律作息,避免长期精神紧张。若出现头晕、头痛、记忆力减退等症状,应及时就医检查,避免延误治疗。早期干预可有效延缓病情进展,降低脑卒中风险。